Un ni\u00f1o, desde que nace requiere cuidados para todo, y en cada uno de esos cuidados nos implicamos emocionalmente y f\u00edsicamente. Esa implicaci\u00f3n conlleva un desgaste, que si sabemos llevar ser\u00e1 el m\u00ednimo posible. A los ni\u00f1os les procuramos el mayor cuidado posible y nos olvidamos de nosotros, lo que muchas veces hace que esos cuidados mermen, pues quien los facilita ve mermadas sus cualidades por aplicarse en exceso. Lo primero que hay que hacer si tienes que cuidar a alguien es cuidarte a ti mismo, si no lo haces, esa persona quedar\u00e1 sin ser atendida como t\u00fa quieres y adem\u00e1s t\u00fa tambi\u00e9n necesitar\u00e1s cuidados. Mant\u00e9n tu cuerpo y tu mente sana por t\u00ed y por los dem\u00e1s. Haz ejercicio con regularidad, cuida tu alimentaci\u00f3n y disfruta de tiempo para t\u00ed; tiempo que en principio parece que quitas del cuidado de otros, pero en realidad lo inviertes en ti, y en aumentar la calidad de esos cuidados.<\/p>\n
Y que no se te olvide visitar a tu fisioterapeuta para estar en forma y ayudarte en tus cuidados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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