Desde la clásica gimnasia sueca, los métodos de entrenamiento han evolucionado constantemente, y en la actualidad muchos buscan destacar de forma novedosa, y en la mayoría de los casos son combinación de métodos ya conocidos.

Podemos ver cómo a lo largo de los últimos años, las distintas operaciones de marketing y la moda han destacado algunas formas de entrenamiento tales como pilates, plataformas vibratorias, electrofitnes, crossfit, entrenamiento de alta intensidad…

Nace ahora un nuevo concepto, la eucinesis, cuya propuesta es entrenar las áreas del cerebro a partir del conocimiento de la neurofisiología que se relaciona con el movimiento, algo así como la psicomotricidad como método de entrenamiento, aunque sus creadores prefieren decir que es concepto.

Una forma más de recordarnos que los entrenamiento tienen que adaptarse a cada persona y no al revés y que podemos mejorar la potencia de nuestro de cerebro a través de nuestros musculatura.

Deja un comentario